DEADBOYS FITNESS proponen un WOD en homenaje a Brodie Lee

Brodie Lee / Jon Huber, fue un luchador profesional estadounidense, donde trabajó bajo el nombre «The Exalted One» Brodie Lee. Además, tuvo una destacada carrera dentro del circuito independiente, trabajando para varias empresas independientes como Dragon Gate, Dragon Gate USA, Jersey All Pro Wrestling, Evolve, CHIKARA, entre otras. Fallecido recientemente aparentemente por algún problema pulmonar sus compañeros de entrenamiento (DEADBOYS FITNESS) proponen un WOD para homenajear a Brodie Lee.. Mas abajo puedes ver el en IG donde los DEADBOYS hacen su homenaje. Como siempre, “la comunidad” es parte de este deporte…

EL WOD:

4 Rounds
12 Deadlifts
26 Push Ups
20 (men) / 15 (women) Calories on a bike.

Después de las 4 rondas completar el WOD con un solo burpee, Brodie Lee los odiaba.

El peso prescrito para el peso muerto es 225 libras (hombres) / 155 libras (mujeres). Siempre puedes ir más ligero si es necesario. Siéntete libre de hacer peso muerto con cualquier objeto en lugar de pesas. Mochilas, maletas, jarras de agua, etc.

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