RURALFIT. A entrenar después de trabajar, hoy tengo ganas de llorar, AFAP.

A entrenar después de trabajar, hoy tengo ganas de llorar, AFAP..

Resulta que un Burpee es lo mismo que hice para coger la cucharilla del café que se me cayo debajo de la encimera de la cocina, que cosas, y vaya cosas, hice solo una pequeña tabla de 6 ejercicios y dos repeticiones de cada ejercicio, me llevo casi una hora, y eso que tenían que ser AFAP, que por cierto significa “lo más rápido que puedas” palabrejas del Boxiano, “Coach”
me corrigió amablemente, y muy adecuadamente, las posturas o cosas que hacia mal en los distintos ejercicios, algo muy necesario, porque si no me hubiera corregido, estoy seguro, que me hubiera lesionado.

La verdad es que fue toda una experiencia, aunque algo sufrido, tan sufrido que hoy tengo ganas de llorar, me duele todo, jajajaja, creo que tengo agujetas hasta en la orejas, y eso que han pasado dos días, hice Burpees (uno de los ejercicios que parecen básicos en el Box), hice, hice, hice …. bueno hice otros cinco ejercicios cuyo nombre creo que aún no soy capaz de repetir, la cosa es que los abdominales, las piernas, los hombros, los brazos, vaya todo el cuerpo me ¡¡¡dueleeeeeeeee!!!, pero curiosamente me encuentro mas alegre y contento que antes, tengo más energía, aunque no la pueda desplegar, jajajaja, estoy con más ánimo.


Conclusión: iré a entrenar después de trabajar, o antes si por el turno laboral me lo impide.