Libro interesante!!

Una parte muy importante para todo atleta es su nutrición y una de las publicaciones mas interesantes sobre este tema es «Metabolical: The Lure and the Lies of Processed Food, Nutrition, and Modern Medicine»

El manual revolucionario

De la mano de Marcos Vázquez (@fitnessrevolucionario) uno de los grandes del mundo del entrenamiento y la nutrición deportiva llega esta publicación, donde se nos dan unas bases para avanzar en nuestros entrenamientos, en nuestra nutrición, en nuestro bienestar y por ende en nuestra vida, «el manual revolucionario» que puedes descargar de forma gratuita desdeSigue leyendo «El manual revolucionario»

NO MÁS BURPEES

El entrenamiento es una forma de vida, «no pain no glory», tu entrenamiento es muy lesivo… todo esto y más en el cómic definitivo sobre entrenamiento funcional, aquí encontrarás burpees, tábatas, pesos muertos, WOD metabólicos y todo aquello que odias y amas a partes iguales, bienvenido a NO MÄS BURPEES. Encima solidario con AXLA MADRID