El 3 de abril de 2027 a las 10:00h, el Gran Hotel Bali de Benidorm acoge la XXI edición de la Subida Vertical: 52 pisos, 924 escalones y la clasificación oficial de la Towerrunning World Association. Una prueba que no es CrossFit — pero que cualquier atleta funcional debería tener en su lista. Inscripciones abren el 3 de septiembre de 2026.
En TBiTB hablamos de CrossFit, de carreras híbridas y de Kettlebell. Pero lo que nos mueve de verdad es el reto físico — y la Subida Vertical del Gran Hotel Bali es exactamente eso. No es CrossTraining, no es una carrera híbrida, no tiene barras ni kettlebells. Pero es uno de esos retos que cuando lo ves, algo dentro de ti dice quiero intentarlo. Y eso, en TBiTB, nos parece razón más que suficiente para reseñarlo.
La XXI edición llega el 3 de abril de 2027 con la misma fórmula que lleva dos décadas funcionando — y con el respaldo oficial de la Towerrunning World Association, la federación internacional que regula las carreras de escaleras en edificios. Un evento con historia, con nivel internacional y con un escenario que no existe en ningún otro lugar de España.
52 pisos. 924 escalones. El edificio más alto de Benidorm.
El Gran Hotel Bali es el edificio más alto de Benidorm — y uno de los más altos de España, con sus 186 metros de altura y 52 plantas. Un hotel de cinco estrellas cuya escalera interior se convierte cada abril en la pista de competición de la Subida Vertical.
924 escalones. Sin ascensor, sin paradas, sin atajos. Solo pulmones, piernas y la capacidad de mantener el ritmo cuando el ácido láctico empieza a acumularse en los cuádriceps en torno al piso 20. Para el atleta de CrossFit acostumbrado a los stair climbers, a los wall balls y a las sesiones de carrera con fatiga, la Subida Vertical es un test de potencia aeróbica y fuerza de piernas en un formato que no tiene equivalente en el calendario español.
Towerrunning: un deporte con circuito mundial
El Towerrunning es una disciplina reconocida internacionalmente — con carreras en el Empire State de Nueva York, la Torre Eiffel de París, las Torres Petronas de Kuala Lumpur y decenas de edificios icónicos de todo el mundo. La Towerrunning World Association certifica los eventos, homologa los tiempos y mantiene el ranking mundial de los mejores corredores de escaleras del planeta.
La Subida Vertical del Gran Hotel Bali es la prueba española más consolidada del circuito — con 21 ediciones de historial y participantes de toda Europa que vienen específicamente a Benidorm a competir en ella.
¿Por qué debería interesarte si eres atleta de CrossFit?
La subida de escaleras es uno de los estímulos más exigentes para el sistema cardiorrespiratorio y la musculatura de piernas — y uno de los menos entrenados específicamente en la mayoría de boxes. La combinación de trabajo de cuádriceps, glúteos e isquiotibiales bajo condición aeróbica sostenida durante 5-15 minutos (dependiendo del nivel) es exactamente el tipo de estímulo que complementa el trabajo del CrossFit sin solaparlo.
Si ya has corrido un HYROX, si has hecho el Reto Muralla, si te apuntaste al Desafío X-Men — la Subida Vertical es el siguiente nivel en el mundo de los retos físicos poco convencionales. Y Benidorm en abril, con la Costa Blanca aún sin el calor del verano, es un destino que justifica el viaje por sí solo.
Dónde, cuándo y cómo inscribirse
- Fecha: 3 de abril de 2027 · 10:00h
- Sede: Gran Hotel Bali · Benidorm (Alicante)
- Reto: 52 pisos · 924 escalones
- Válida para: Towerrunning World Association
- Apertura de inscripciones: 3 de septiembre de 2026
- Inscripciones: cronorunner.com
- Web del evento: subidagranhotelbali.com
- Instagram: @subidaverticalgranhotelbali
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