Pues si, el luchador más carismático de las artes marciales mixtas (UFC), Conor McGregor, es la cabeza visible de un nuevo método de entrenamiento “FAST” y una nueva competición de fitness, la 3KO.
Mc Gregor Fast
El método de entrenamiento FAST es un nuevo método de entrenamiento basado en el que convirtió al campeón de la UFC Conor McGregor en uno de los atletas más dominantes del mundo. Ahora, junto con su equipo de destacados médicos y científicos del deporte, Conor creó un programa diseñado para transformar su cuerpo y competir al más alto nivel, con el objetivo de poner este método y la ciencia detrás de FAST al alcance de cualquiera que quiera ponerlo en práctica.
FAST se alimenta de algo que llaman “zonas” o i”teraciones”. El movimiento y la intensidad cambian en las tres zonas de entrenamiento, pero el objetivo final no: FAST aumentará tu capacidad de trabajo, te llevará más allá de tus límites y te entrenará con la dedicación y la concentración de un atleta.
Mc Gregor 3KO Competition
A partir del “Mc Gregor FAST Training” nace también una competicion, después de CrossFit y HYROX, Mc Gregor introduce 3KO, según ellos, “La competición de fitness más notoria del mundo”
3KO es una nueva competición/disciplina, como lo es CrossFit o HYROX, que pone a prueba la fuerza y resistencia de los atletas.
El formato del evento 3KO consta 12 pruebas mezclando potencia, fuerza y resistencia y los atletas deben completar cada prueba antes de pasar al siguiente, intentando completarlas en el menor tiempo posible.
El 11 de noviembre de 2023 tendrá lugar la primera edición de 3KO en Los Ángeles (Estados Unidos). Hay otras fechas ya cerradas, todas ellas en EEUU. El éxito de competiciones como HYROX parece mostrar que 3KO crecerá rápidamente, así que quizás tengamos un evento más cerca en poco tiempo.
Tienes toda la información en la Web de FAST