Pues ya están aqui los “OPEN” y esta noche se presentara el primer wod para las distintas categorias, sigue leyendo para tener mas informacion
Cómo funciona
- Vea el entrenamiento y vea el anuncio en vivo de Open Workout 22.1 en games.crossfit.com.
- Elije una variación del entrenamiento (Rx’d, adaptive, scaled, or foundations) y descargue una tarjeta de puntuación.
- realiza el entrenamiento en un box afiliado, en video o con un juez registrado.
- Registre su puntuación antes de las 5 p. m. (Horario USA) el lunes 28 de febrero para ver su nombre en la clasificación mundial.
- Fechas Importantes
- Mira este video para ver como subir tus resultados
Y después, mira tu clasificación en la web de los open
A DISFRUTAR!!